#procrastination
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Repousser le coucher pour gagner du temps libre nuit gravement à la santé mentale et cardiovasculaire des actifs et étudiants
La procrastination du sommeil, appelée «revenge bedtime procrastination», réduit la qualité du repos, augmente les risques de dépression, d’anxiété et de maladi
il y a 1 mois
2 min